Angin duduk? Apa itu angin duduk? Pernahkah anda atau orang di sekitar anda mengalami rasa sakit yang amat sangat di dada sebelah kiri yg menjalar hingga ke tangan dan punggung? Rasa sakitnya terasa menusuk, pada sebagian orang terasa pegal sehingga ketika anda di tindih atau diinjak dengan orang yang berat badannya di atas anda pun anda tidak merasakan sakit. Serangan angin duduk ini biasanya datang secara tiba tiba tanpa merasa sakit apapun sebelumnya.

Istilah angin duduk dalam dunia medis dikenal dengan nama angina pectoris. Menurut wikipedia, Angina pektoris atau disebut juga Angin Duduk adalah penyakit jantung iskemik didefinisikan sebagai berkurangnya pasokan oksigen dan menurunnya aliran darah ke dalam miokardium (otot jantung).

Hal ini biasanya dikarenakan adanya penyumbatan pembuluh darah oleh timbunan lemak sehingga darah yang membawa oksigen alirannya terhambat. Selain itu pembuluh darah juga semakin menyempit, sehingga tekanan akan semakin meningkat, jika sampai pembuluh darah jantung pecah maka yang terjadi adalah serangan jantung koroner. Coba bayangkan oleh anda, ada sebuah selang yang dialiri air dan di dalamnya terdapat sumbatan batu kerikil, tentunya air tersebut jalannya akan terhambat bukan? Nah begitupula aliran darah yang ada di dalam pembuluh darah.

Apabila anda atau orang disekeliling anda mengalami kejadian ini, hal pertama yang harus dilakukan adalah cari posisi yang nyaman agar anda tidak kesulitan bernafas, kemudian segera bawa ke rumah sakit. Biasanya nanti akan diberikan obat yang dihisap dibawah lidah. Obat tersebut berfungsi untuk mengendurkan pembuluh-pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Jangan sampai hal ini terjadi pada kita semua. Sayangi jantung anda dengan cara tidak merokok, hindari makan berlemak, jangan memasak dengan menggunakan minyak yang sama berkali kali, dan olah raga teratur untuk mengontrol berat badan. Anda patut waspada jika lingkar pinggang anda melebihi 80 cm, karena lingkar pinggang yang melebihi 80cm beresiko tinggi untuk terkena serangan jantung. Yuk kita mulai hidup sehat dari sekarang.